2018三九天從什么時(shí)候開始？三九貼安排時(shí)間表

　　三九貼使用方法在農(nóng)歷的一九、二九、三九中各選擇一天，采用特制中藥藥膏貼敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次。

　　每次2-3小時(shí)。另外常用的方法是三九天內(nèi)連續(xù)使用益氣貼10-15貼。

　　每日1次每次3小時(shí)。期間忌食生冷，辛辣，油膩，忌食海鮮;注意保暖。

　　貼敷的時(shí)間：不管是三九貼還是三伏貼，每一九或一伏當(dāng)天是最佳貼敷時(shí)間，因此最好按時(shí)貼敷。一般貼敷時(shí)間小兒0.5~2小時(shí)，成人為3~5小時(shí)，根據(jù)病人個(gè)體差異也可適當(dāng)調(diào)整延長(zhǎng)，如果貼敷部位出現(xiàn)癢、疼，可以減少貼敷時(shí)間。

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民間素有三九四九冰上走的諺語(yǔ)，在北方三九天是最冷的，那么2018三九天是什么時(shí)候?三九天吃什么最好呢?三九天指的是從冬至算起的第三個(gè)“九天”，也就是冬至之后的第19—27天，也是一年當(dāng)中最冷的時(shí)期。 　　三九時(shí)間　　第一天：2018年1月8日　　第二天