冬天洗澡正確順序是什么 冬天洗澡注意事項(xiàng)誤區(qū)
2020-12-01 19:09:53來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
冬天洗澡正確順序是什么 冬天洗澡注意事項(xiàng)誤區(qū)
四海網(wǎng)：冬天天氣寒冷，洗澡不同于夏天，需要格外注意，有時(shí)候洗澡的方式不對(duì)，就可能讓自己生病，那么冬季該如何正確洗澡呢?冬天洗澡有哪些注意事項(xiàng)?下馬我們一起來(lái)看看吧!
冬天洗澡注意事項(xiàng)
在寒冷的冬季，能夠洗一個(gè)熱水澡是最開(kāi)心的事了。洗澡好處多多，除了可以清潔消疲，還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。
但是，如果洗澡的方式不對(duì)，卻會(huì)讓你生病。下面幾個(gè)洗澡誤區(qū)，你千萬(wàn)不要再犯了。
誤區(qū)1：熱水泡澡時(shí)間長(zhǎng)
冬季天氣寒冷，大家都喜歡舒服地泡在熱水中，舍不得離開(kāi)。但這可不是什么好習(xí)慣。泡澡時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使皮膚表面失去油脂保護(hù)，從而產(chǎn)生干燥瘙癢等癥狀，還會(huì)引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。
此外，長(zhǎng)時(shí)間泡澡，人容易疲勞，易引起缺氧。
建議：盆浴20分鐘、淋浴3至5分鐘即可。
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