女人睡前怎么護(hù)膚 睡前美容護(hù)膚小竅門(mén)匯總
五指成梳，留住秀發(fā)
頭部集中了人身上好幾個(gè)重要的大穴，通過(guò)梳理過(guò)程中的刺激，可以起到按摩作用。
1.首先用梳子把頭發(fā)梳通，從前額開(kāi)始，由上往下梳，力道適中。
2.再用手指，輕輕按摩著頭皮，用手指分別從耳根、頸部發(fā)根及前額發(fā)根部位向頭頂梳攏，再集中搓揉頭頂。如此反復(fù)30次以上，感到頭皮麻麻地為止。
3.可以幫助疏通大腦的血液，使腦部得到充足的氧份。從而達(dá)到提高記憶力、保護(hù)發(fā)根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效。
熱水泡腳，行氣助血
腳是離人體心臟最遠(yuǎn)的部分，不容易得到氧份與血液。但是，足部又是人體穴位的又一集中區(qū)域，如果供血不足，會(huì)影響到肝臟、腎臟等多個(gè)部分的正常運(yùn)作。所以，睡前用溫?zé)岬乃菀慌菽_，對(duì)促進(jìn)身體血液循環(huán)，加速新陳代謝多有好處。
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冬天寒冷，整個(gè)人都處于緊繃的狀態(tài)，當(dāng)然皮膚也是，又干又涼，感覺(jué)皺紋都要爬出來(lái)了。關(guān)于護(hù)膚和保養(yǎng)，下面這篇指南真是太需要了。
秋冬季節(jié)空氣干燥，影響皮膚，會(huì)出現(xiàn)干燥脆弱的狀態(tài)，皮膚狀態(tài)差自然會(huì)影響整個(gè)人的狀態(tài)跟氣質(zhì)，在這個(gè)顏值戰(zhàn)勝一切的時(shí)代，還得保護(hù)這張臉。
檸檬美容護(hù)膚的4個(gè)小技巧 既簡(jiǎn)單又實(shí)用
檸檬是水果也是非常好的配料，很多人愛(ài)喝檸檬水，做菜的時(shí)候也喜歡添加檸檬，甚至檸檬的香味都被運(yùn)用到食品和日常用品當(dāng)中，足見(jiàn)人們對(duì)檸檬的喜愛(ài)。
愛(ài)美是人的天性，在這個(gè)“看臉的時(shí)代”，高顏值成了很多人追求的目標(biāo)。皮膚是美麗的首要因素。好皮膚固然與基因有關(guān)，但后天的保養(yǎng)同樣重要。
