痛經(jīng)怎么辦 緩解痛經(jīng)的方法

2017-12-15 16:21:29來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

  二、痛經(jīng)的禁忌:

  1、不要喝茶

  不只是痛經(jīng)的時(shí)候,就算是沒有痛經(jīng)的時(shí)候,女人在生理期的時(shí)候一定不要有喝茶的習(xí)慣,更別說是喝減肥茶而已,因?yàn)椴枞~中的成分會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收,這樣的話會(huì)加重貧血的癥狀。

  2、不要喝酒

  生理期內(nèi)的時(shí)間里面是嚴(yán)格禁酒的,不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)嘴饞,然后多喝了幾杯,這樣對(duì)于自己的身體有不好的影響,甚至?xí)娱L(zhǎng)自己的生理期,嚴(yán)重的話會(huì)造成周期繚亂,所以要慎重啊!

  3、不喝冷飲

  冬天的時(shí)候還好,不會(huì)想要喝冷飲,如果是夏天的話,估計(jì)很多女人都是有喝冷飲的習(xí)慣,在生理期喝冷飲只會(huì)加重痛經(jīng)的程度,對(duì)身體也是非常大的傷害。

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