吃什么食物最補(bǔ)肝 生活中常見的補(bǔ)肝食物有哪些

2017-12-16 11:47:55來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

  吃什么補(bǔ)肝?4、 西紅柿

  富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。

  吃什么補(bǔ)肝?5、 紅棗

  紅棗湯

  材料:7顆紅棗、400毫升水, 紅棗

  做法:

  1、將紅棗剪7刀,先放到煲里。

  2、約400毫升的水,把水煮開后,直接沖到已放好紅棗的煲里,蓋上鍋蓋,等八小時(shí)后(一個(gè)晚上)

  3、(第二天早上)開溫火,就是煤氣爐頭最小的火,燉煮1個(gè)小時(shí)候,就是養(yǎng)肝湯了。

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