阿膠竟是水煮驢皮 經(jīng)常吃阿膠有哪些好處?
@全國衛(wèi)生12320 表示,驢皮的主要成分是膠原蛋白,而這種蛋白質(zhì)缺乏人體必需的色氨酸,并不是一種好的蛋白質(zhì)來源。阿膠是一種很好的滋補(bǔ)食物,那么經(jīng)常吃阿膠好處有哪些呢?
吃阿膠的好處有哪些?
1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰,除風(fēng)潤燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量,通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細(xì)嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。
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阿膠是中醫(yī)中最常用的藥材,它也是著名的養(yǎng)顏圣品,女性朋友們多吃阿膠可以美容養(yǎng)顏,但是對于糖尿病人來說,對于很多含糖量多的食物是要控制的, 那么糖尿病人可以吃阿膠嗎?