赤小豆和紅豆有什么差別 赤小豆和紅豆的區(qū)別
紅豆生南國，春來發(fā)幾枝。愿君多采擷，此物最相思。大家都知道有紅豆還赤小豆，那紅豆和赤小豆有什么區(qū)別呢?下面來看一下吧!
赤小豆和紅豆怎么區(qū)分
紅豆，又稱相思豆，體積比較大，最常用的就是用來做美味的紅豆沙糖水。而赤小豆體積比較小，最適合用來煲湯或者煮粥來吃，有利尿消除水腫的作用，非常適合產(chǎn)婦食用�？梢姵嘈《购图t豆的區(qū)別還是很大的。
赤小豆性質(zhì)平和、味甘、酸，是一種營養(yǎng)豐富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白質(zhì)20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纖維4.6克，鈣67毫克，鐵5.2毫克，還有磷，維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養(yǎng)物質(zhì)。由于赤小豆含有皂草甙物質(zhì)，具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內(nèi)臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有“久食瘦人”的說法，對老年性肥胖癥，有一定的減肥效用。
相關(guān)推薦
紅豆薏米粉功效與作用 紅豆薏米粉冬季滋養(yǎng)必備佳品
紅豆薏米粉是我們?nèi)粘Ｉ钪兄笾嘤玫淖萄a佳品，成分是是薏米粉、紅豆粉和燕麥，尤其是在寒冷干燥的冬季，紅豆薏米粉絕對是滋補皮膚的佳品。
紅豆薏米粥喝多久可以祛除體內(nèi)濕氣？哪些人不適合喝紅豆薏米粥
從中醫(yī)養(yǎng)生的角度上來說，紅豆薏米粥是一種很好的可以祛除體內(nèi)濕氣的食物，并且可以有效消除水腫，所以很多人都喜歡和紅豆薏米粥來去除體內(nèi)濕氣，那么一般喝多久就可以祛除體內(nèi)濕氣呢？ 紅豆薏米粥去濕的效果也是因人而異的，與人體內(nèi)的濕氣的嚴(yán)
近日，男子砍伐兩棵紅豆杉做炊具引發(fā)熱議，紅豆杉向來珍貴，野生紅豆杉更是罕見，男子拿紅豆杉做炊具，如此奢華也是沒誰了！
炎熱夏季對于一些體內(nèi)有濕氣的人來說，會選擇食療紅豆薏米粥來祛除體內(nèi)濕毒，那么吃薏米紅豆多久能去濕?薏米和紅豆被很多人戲稱為“祛濕雙雄”，今天小編就手把手教你做薏米紅豆粥!薏米紅豆粥的功效有哪些?
