甲狀腺結(jié)節(jié)是什么 甲狀腺結(jié)節(jié)該如何治療
甲狀腺結(jié)節(jié)是什么 甲狀腺結(jié)節(jié)該如何治療
四海網(wǎng)：甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病癥，可由多種病因引起。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎癥、自身免疫以及新生物等都可以表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)可以單發(fā)，也可以多發(fā)，多發(fā)結(jié)節(jié)比單發(fā)結(jié)節(jié)的發(fā)病率高，但單發(fā)結(jié)節(jié)甲狀腺癌的發(fā)生率較高。
1.飲食
飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變�？梢远喑院饬扛叩氖澄�，如海帶、紫菜、發(fā)菜、海紹、海參、干貝、龍蝦、甲魚等。
2.避免刺激
要盡量避免任何可能出現(xiàn)的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽煙喝酒，也不要經(jīng)常煩躁、發(fā)怒等等，避免情緒不良造成內(nèi)分泌的紊亂。
3.運動
平時要多進行運動，尤其是長期坐辦公室的白領(lǐng)，更需要定期進行運動，多運動可以提高身體的免疫力，增強體質(zhì)，對于任何疾病的預防都有好處。
4.過度勞累
過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發(fā)生病變。因此，勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。
5.心情舒暢
忌郁悶、憤怒、急躁、憂愁，保持開朗心情、樂觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。
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