怎么預防春季鼻炎發(fā)作 鼻炎發(fā)作怎么辦
春天也是鼻炎發(fā)作的高發(fā)期，花粉、溫差不均衡、粉塵都會使鼻炎發(fā)作，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢讓人抓狂。怎么預防春季鼻炎發(fā)作?鼻炎發(fā)作了怎么緩解呢?趕快來看看下面的方法。
1、鼻翼兩側揉搓法
大拇指彎曲，關節(jié)內側角頂住睛明穴往下拉到迎香穴，再從迎香穴到睛明穴，來回搓動十幾下，鼻子就通氣了。
是否有鼻炎，可以自檢——在睛明穴到迎香穴這條線上按，若按到小結節(jié)，就說明有慢性鼻炎(有鼻炎的朋友趕緊體會一下)，即鼻子本身有問題，把結節(jié)揉散，鼻炎就好了。
正常時眼淚可以順著鼻淚管到鼻子進行滋潤(哭的時候一把鼻涕一把淚)，而長期戴眼鏡的人，鏡架經常壓著鼻淚管這個地方，上面的水就下不來，對眼睛不好，對鼻子也不好。平�？梢远啻暌淮辏３Ｉ舷麓耆迨�，鼻子就很舒服了。
2、掐揉手大拇指、腳大拇趾指甲角兩邊
鼻子不通氣，是陽氣不升，把大拇指直起來，在指甲角兩邊的地方掐一掐(內側對應的是少商穴)，鼻子立刻通氣了。注意，兩個大拇指都要按。
如果長期鼻炎，流黃臭鼻涕，這往往存在濁陰不降，可以加上腳的大拇趾，同樣兩邊都按一按，往下降。
3、拍百會，跺腳法
如果掐揉大拇指這個方法還嫌麻煩的話，直接把腦袋伸過來拍，拍百會，升陽。一邊拍百會，一邊跺腳，拍百會陽氣升起來，跺腳引濁氣下行，拍百會一次再跺腳一次，一升一降，鼻子就通氣了。升清降濁，就在這一拍一跺之中。
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