孕婦能吃苦筍嗎 苦筍有什么功效
孕婦飲食禁忌特別多,也很小心,那么苦筍孕婦可以吃嗎?苦筍有什么功效呢?新鮮的苦筍怎么保存呢?關于苦筍的問題,跟小編一起來了解一下吧。
孕婦能吃苦筍嗎
苦筍是不能常吃的,特別是孕婦。因為筍中含有大量的草酸,草酸與鈣結合會產生人體無法吸收的草酸鈣。但是我們都知道,孕婦是需要大量補鈣來滿足寶寶生長的需要。長期吃筍會造成孕婦缺鈣,既影響自己更影響肚中的寶寶的健康。還有菠菜也含大量草酸,不能多吃。
我并不否認竹筍的營養(yǎng)性,但是有營養(yǎng)并不等于適合于任何人。對于特定人群,特定時間,可能就會起反作用。普通人經常吃吃竹筍也沒什么,但是對于孕婦來說還是盡量少吃為宜。喜歡吃竹筍以后也可以,但是萬一影響寶寶那可后悔莫及啊。
相關推薦
* 聲明:本文由四海網特約會員sh123原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內容僅供娛樂參考。部分文圖內容可能未經嚴格審查,歡迎批評指正。