月經量少發(fā)黑怎么辦 月經量少能懷孕嗎

　　月經量少吃什么好

　　月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。

　　1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

　　3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

　　4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。

相關推薦

月經不調怎么辦 5種食療方法助改善月經不調

月經不調原因，女性在生活中要做好相應的預防工作，避免遭到月經不調的侵襲。月經是標志著女性各器官發(fā)育成熟的表現，而月經不調則是在告知女性的身體已經存在一些健康隱患。

女性月經推遲的原因是什么 月經推遲該如何改善

現在的女性朋友們越來越關心自己的月經狀況，如果出現月經提前或是推遲的情況，難免會擔心身體是否出問題了。一般情況下，月經是否會提前或推遲與天氣、心情、環(huán)境、自身內分泌、氣血等都有一定的關系。

女性不來月經是什么原因 女生不來月經有哪些危害

月經是每個正常女性必須經歷的生理周期，很多女生來大姨媽時情緒波動大，身體不舒服，但大姨媽不來更困惱，有些女性會幾個月不來大姨媽這是什么回事，什么原因引起的？

月經血塊是怎么回事 月經有血塊正常嗎

很多女生生理期都不太穩(wěn)定，由于身體狀況，月經出現的癥狀也不一樣，正常月經也是有血塊的，只不過不太明顯，但是也有些女性血塊較多是怎么回事呢？下面我們一起了解一下吧。