蝦米和蝦皮哪個更補鈣 怎么區(qū)分蝦米蝦皮
蝦米、蝦皮、蝦仁哪個更補鈣呢?蝦皮和蝦米有什么區(qū)別呢?怎么分清楚蝦米、蝦皮和蝦仁呢?讓我們一起來看看吧。
蝦皮和蝦米哪個補鈣
蝦皮和蝦米都可以補鈣的,蝦皮含鈣量比較高些,可以做湯喝會要好些,蝦米的營養(yǎng)要比蝦皮高些,可以換著吃的,做冬瓜吃時也可以適當?shù)奶砑有┪r皮或蝦米的。
蝦皮和蝦米的區(qū)別
蝦皮和蝦米最大的區(qū)別就是所用的蝦的品種不同。還有,蝦米是去皮的。而蝦皮則是不去皮的。
1、蝦皮是由毛蝦加工制成的干制品。因為毛蝦太小,基本沒有別的吃法,只能做成蝦皮了。
蝦皮一種是生曬蝦皮,一種是熟曬蝦皮。生曬蝦皮的話,網(wǎng)捕上來的毛蝦,一般是就地曬干加工成蝦皮。熟曬蝦皮,則是捕撈海洋中生長的毛蝦煮熟晾干而成。
2、蝦米,我們最常見的叫法是海米,是將蝦煮熟、曬干、去皮后的熟干制品。注意,蝦米是去皮的。
。1)如出名的金鉤海米,肉質(zhì)飽滿、色澤金黃,形狀像鉤子,所以叫金鉤海米。金鉤海米是用鷹爪蝦制作的。
。2)其他的蝦也可制成海米,如花甲蝦,這種蝦中國的其他的地方好像沒怎么有,比鷹爪蝦要小,但鮮味非常好。
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