胡蘿卜搭配什么榨汁好 胡蘿卜汁什么時候喝好

　　胡蘿卜汁什么時候喝較好

　　1、每天早晨一杯蔬果汁。這樣有助精神舒暢，增加活力及穩(wěn)定血壓并幫助排便。

　　2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。

　　3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動后是蔬果汁的又一最佳飲用時間。

　　胡蘿卜汁不可長期大量飲用

　　過量補充胡蘿卜素易導(dǎo)致女性不孕，如果每天喝過量的胡蘿卜汁，胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成。胡蘿卜素有可能會造成女性分泌減少，嚴重的甚至?xí)�造成無經(jīng)、不排卵。

　　而且長期食用胡蘿卜汁，可能會使整個人的皮膚變得又黃又黑，這是因為人體攝入過多的胡蘿卜素，所以一定要控制好食量。

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