吃藍(lán)莓會產(chǎn)生過敏嗎   吃藍(lán)莓過敏癥狀有哪些

　　什么人吃藍(lán)莓容易過敏1、小寶寶

　　小寶寶身體的耐受能力比較弱，對食物中的成分比較敏感，十分容易出現(xiàn)過敏的情況。

　　2、對藍(lán)莓過敏者

　　對藍(lán)莓比較敏感的人群食用藍(lán)莓后，出現(xiàn)過敏的機(jī)率會比較大。一般吃幾顆藍(lán)莓是沒什么問題的，但是過量食用就可能會引起身體的不適了。

　　吃藍(lán)莓的注意事項(xiàng)

　　1、不宜空腹食用。人體在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，本身就會分泌較多的胃酸，而藍(lán)莓中含有一定的酸性物質(zhì)，能促進(jìn)胃酸的分泌，造成體內(nèi)的胃酸過多，引起胃部的不適。

　　2、寒性體質(zhì)者慎食。藍(lán)莓性涼，易使寒氣聚集在體內(nèi)，不利于寒氣的散發(fā)，加重體寒的情況。

　　3、輕瀉者慎食。藍(lán)莓有一定的潤腸作用，對于輕瀉者而言，食用藍(lán)莓會加重腹瀉。

　　4、糖尿病患者慎食。藍(lán)莓中含有一定的糖類物質(zhì)，易被人體吸收，使血糖升高，不利于血糖的控制，因此，糖尿病人不宜食用。

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