一天不大便是什么原因正常嗎？ 人體最佳排便時間是幾點
一天排便幾次正常
一般來說，每天1-2次或1到3次大便是正常的，再多了也不好。但這也要根據(jù)飲食習慣和生活習慣、個人體質(zhì)的差異，每個人每天排便的次數(shù)也是有差異的。研究表明，60%以上的健康人每天排便次數(shù)為一次�；局灰刻毂３�1次排便就能排除腸內(nèi)的廢物。
但如果一周的大便次數(shù)小于三次，那么基本可以診斷為明顯的便秘，需要引起重視了。廢料在體內(nèi)停滯的時間太長會造成肝臟和腎臟的負荷。還會造成大腸內(nèi)出現(xiàn)一些病變，增加腸癌的幾率。
一天不大便正常嗎
正常。
對于便秘，人們一直都存在這樣的認識誤區(qū)，認為每天都必須排便才算正常。其實，每天排便自然是最好的，但對于是否便秘，也是有界定的標準的。
便秘是指排便困難或費力、排便不暢、便次太少、糞便干結(jié)且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均糞便量35～200g，糞便含水量在60％～80％。便秘患者則表現(xiàn)為每周排便少于3次，有的雖然每日排便多次，但排便相當費力，每次排便所費時間相當長，排出糞便干結(jié)如羊糞且數(shù)量少，排便后仍有糞便未排盡的感覺。
大便不正常的表現(xiàn)
1、每周排便次數(shù)少于3次，且糞便干硬；
2、排便時間長且費力，總感覺排不凈；
以上兩點持續(xù)時間半年以上，那么確實是較為嚴重的便秘了。
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