夏天紅豆湯好還是綠豆湯好 紅豆湯與綠豆湯都有哪些功效
紅豆湯和綠豆湯的適合人群
非寒性體質(zhì)：綠豆湯、紅豆湯皆可；
寒性體質(zhì)：適合紅豆湯，綠豆湯少喝；
寒性體質(zhì)：寒性體質(zhì)指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，易引起體內(nèi)陰氣過(guò)剩、寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn)，常出現(xiàn)面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風(fēng)，手腳冷，喜進(jìn)熱飲、熱食，常腹瀉，月經(jīng)遲來(lái)，舌淡苔白, 脈緊或遲。
濕氣困擾：多喝紅豆薏米湯；
濕氣重：濕氣重指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。
長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下作業(yè)的人群：適當(dāng)喝些綠豆湯，可防止中暑。
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夏天綠豆湯是十分好喝的飲品。綠豆湯可以清熱消暑。綠豆湯的食材十分的簡(jiǎn)單，但是一碗好喝的綠豆湯并不簡(jiǎn)單。有些人煮出來(lái)的綠豆湯甚至是紅色的。煮綠豆湯的細(xì)節(jié)很多，綠豆需要泡多久，直接煮口感如何？
綠豆湯相信不少人都是很愛(ài)喝的。特別是夏天，一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯可以很好地清熱解暑。綠豆湯就是由普通的食材綠豆煮制而成，里面還可以加一些紅棗之類(lèi)的配料，風(fēng)味更佳，
綠豆湯，想必大家都喝過(guò)，食材十分普通，在家也能做。但是會(huì)有人有疑問(wèn)，為何外面的綠豆湯是綠色的，家里煮出來(lái)的卻是紅色？這到底是為什么呢？紅色的綠豆湯到底能不能喝？它有沒(méi)有毒？
夏季，家庭里最喜歡喝的就是綠豆湯了。冰涼爽口。綠豆湯的作用和功效非常的多，它的做法也很簡(jiǎn)單，一般綠豆湯都是喝甜的哦，下面來(lái)一起看看。
