蜂蜜檸檬茶的功效有哪些

2018-06-26 10:41:51來源:四海生活百科

  說起檸檬,第一個想到的就是美白肌膚,而且最近網(wǎng)絡(luò)上面都在熱議,檸檬片加上蜂蜜一起泡水,減肥的效果特別好,其實檸檬蜂蜜有治療便秘的功效,減肥也是有效果的,但是不要過度,因為對牙齒還有腸胃多少是有一點傷害的。今天說一下蜂蜜檸檬功效有哪些呢。

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       檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性,具有很強的抗氧化作用,對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以,食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。

  蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪排出。

  檸檬一個,蜂蜜500ML做法:

  1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。

  2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)

  以上內(nèi)容就是檸檬蜂蜜水功效的相關(guān)介紹,上文中給大家提供的檸檬蜂蜜泡水方法,是對皮膚有很好的效果的,補水美白都不錯,堅持飲用,對便秘也是有調(diào)節(jié)的作用呢,另外說的就是選擇檸檬,一定要選擇新鮮一些的,這樣口感以及效果會更加好一些的。

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