嬰兒為什么喜歡開燈睡覺開燈睡覺對嬰兒有什么壞處

2018-06-09 14:28:36來源：四海生活百科

　　四海網(wǎng)：許多孩子都有開燈睡覺的毛病，只要一關燈就開始哭鬧起來，家長為了安撫孩子只好一直開著燈，但是嬰兒開燈睡覺好嗎？下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~

　　嬰兒開燈睡覺好嗎

　　嬰兒睡覺時，是不建議開燈的，如果臥室燈光太亮，“baoguang”時間過長，會誘發(fā)肥胖、血脂高、睡眠不足等毛病，這些毛病還是危害心臟健康的風險因素。

　　而且要知道的是，我們的大腦中有內分泌器官叫松果體，它的主要功能是在夜間當人體進入睡眠狀態(tài)時，產生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我們人體交感神經的興奮性，使我們的心臟得到休息，并能起到殺死癌細胞的作用。

　　松果體有一個最大特點就是，只要眼球見到光，褪黑激素就會停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果，但是開燈依然會感受到光源。所以，開燈睡覺會導致褪黑色素的分泌受到抑制，嚴重影響到我們的睡眠質量，大大降低人體免疫力功能。所以開燈睡覺的壞處，比你想象的更多。

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