夏季如何合理健康的使用空調(diào) 空調(diào)的正確使用方法
空調(diào)不僅會(huì)造成密閉空間內(nèi)空氣質(zhì)量的改變還會(huì)給大家?guī)硪幌盗械穆闊?/p>
在德國，日常在空調(diào)房間內(nèi)辦公的250萬人中有160萬感覺不適。主要分為神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)與消化系統(tǒng)三大組癥狀。常見的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭痛、頭暈、疲乏倦耽神情煩躁、失眠健忘，記憶力減退、精神緊張、工作效率低下、注意力難以集中等等都是最常見的情況。常見的呼吸系統(tǒng)癥狀：鼻癢流涕、口渴咽干，眼睛發(fā)澀，肌肉、局部或全身關(guān)節(jié)酸痛，類似感冒的癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)類似于風(fēng)濕病的嚴(yán)重情況。最常見的消化系統(tǒng)癥狀是食欲減退、味覺感應(yīng)下降以及胃腸道的過敏性反應(yīng)等等。還可導(dǎo)致頸椎、腰背等關(guān)節(jié)紊亂。不如腰背僵硬、頭顱后枕部酸脹、麻木不適，頸部向一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)困難，頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)還會(huì)出現(xiàn)“咯嗒”的響聲以及上肢時(shí)有陣發(fā)性酸麻脹痛等的感覺。這就是人們所說的空調(diào)玻出了這些情況以外，長時(shí)間持續(xù)使用空調(diào)還會(huì)導(dǎo)致人體免疫機(jī)能下降，人體抵抗力的下降可能會(huì)導(dǎo)致許多疾病乘虛而入或者使原有的慢性疾病尤其是心腦血管系統(tǒng)疾病和慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者危害很大。甚至造成難以挽回的損失。
特別提示：
1、什么樣的人群常吹空調(diào)會(huì)引發(fā)生命危險(xiǎn)：患有心腦血管疾病的人；呼吸道疾病的病人；空調(diào)內(nèi)部的過濾網(wǎng)上附著各種致病菌。
2、如何正確使用空調(diào)：每日定時(shí)打開門窗，使室內(nèi)空氣與室外新鮮空氣保持經(jīng)常的充分交換。室溫最好保持在24—26℃左右，室內(nèi)外溫差最好不要超過7℃（不要超過人體對(duì)外界溫度自然調(diào)節(jié)的最佳限度）；并應(yīng)注意定期清洗空氣過濾網(wǎng)。一般每14天應(yīng)取出過濾網(wǎng)進(jìn)行清洗，防止螨蟲的滋生；室內(nèi)桌椅床鋪不要安放在冷風(fēng)直吹到的地方，外出歸來后不要滿身大汗地直接吹空調(diào)，老人孩子尤其要注意，不要長時(shí)間地持續(xù)吹空調(diào)。
3、治療：一般情況下，可以在早期使用藿香正氣，藿香正氣空調(diào)病具有一定的療效。
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