女生第一次跟男生約會(huì)的技巧,你GET了嗎
有關(guān)于美腿,你必須知道的:
1、日常習(xí)慣可說是抗小腿腫的關(guān)鍵,不只久坐會(huì)腫,久站、久走都會(huì)形成“體位性浮腫”,長(zhǎng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì),下半身水分就容易滯留,所以久坐要?jiǎng)觿?dòng)、久站要坐坐!除此,鹽分過多也會(huì)潴留水分,怕腫就要忌重口味了。
2、勤按摩最快,不管怎么捏,手法由下往上就是大原則,因?yàn)槟嫜鞣较虿艍虼碳ぱh(huán),如果搭配保養(yǎng)品更好,像排水的薏仁萃取、刺激血循環(huán)的唐辛子,都是不錯(cuò)的成分。
3、想有雙美腿,每天勤按摩軟化肌肉、排水腫,再用乳液保濕,是絕不能偷懶的,每周來一次深層去角質(zhì),腿才會(huì)緊又亮。
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