2018年三伏灸時間表 三伏灸有什么注意事項
三伏灸的注意事項
1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內(nèi)不可通風不可開空調(diào)。飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時后才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
2、要保持情緒樂觀,保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放松,神經(jīng)緊張得到調(diào)整,從而提高經(jīng)絡穴位對藥物刺激的識別,引導藥效直達病灶。進行適度鍛煉可增加神經(jīng)和肌肉協(xié)調(diào)性,增加汗液排泄,促使人體內(nèi)滯留的寒氣散發(fā)出來。
3、三伏灸的時候要注意時間應該控制在3~5分鐘,一般說來,如果是四肢、胸部施灸時間要短一些,腹背部時間可以稍長一些;老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些,青壯年時間可以稍微長一些。
4、有人會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛,如皮膚出現(xiàn)水皰,應注意保護好創(chuàng)面,防止感染,起皰后一定不要搔破,少量小的水皰可等待其自行吸收,大水皰可用消毒針頭刺破抽液,外涂5%碘伏液,宜暴露,避免覆蓋患處。
5、注意身體保暖,盡管三伏天天氣很炎熱,但是艾灸的時候仍然要避免著涼,特別是要在保持室內(nèi)空氣流通的情況下避免穿堂風吹。
6、三伏灸完半小時內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉;三伏灸后不可馬上洗澡,不宜游泳。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。一般情況下,都是洗好澡后再艾灸;蛘甙耐辏糸_幾小時后再洗澡。
7、個別患者出現(xiàn)皮膚過敏者,可涂抹藥膏等或到醫(yī)院處理,并戒吃魚、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會出現(xiàn)起泡現(xiàn)象,甚至泡消后會留下灰色瘢痕,這都屬于正常現(xiàn)象,起泡時可用龍膽紫外涂患處,但如果并發(fā)感染就要及時到醫(yī)院看醫(yī)生處理。
8、三伏天進行艾灸時候要注意,不可隨意進行。一般面部不能進行艾灸以免燙傷;關節(jié)活動部位不宜采用化膿灸法以免化膿后不易愈合;重要臟腑部位、大血管處等位置不可直接艾灸;經(jīng)期、妊娠期婦女不可以隨意進行腰部、腰骶部艾灸等等。
9、艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟,屬正常現(xiàn)象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
10、貼藥的當天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物,還有易化膿食物,如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物。治療的同時應戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應禁食生冷刺激性食物,不要貪涼,不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物,禁食海鮮、蝦等易發(fā)物,以免影響治療效果。
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