凌晨三點(diǎn)鐘醒來(lái)睡不著覺(jué)是咋回事 凌晨三點(diǎn)多來(lái)醒來(lái)就睡不著是什么病

2018-07-21 15:00:03來(lái)源:四海生活百科

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  小編也有體會(huì)凌晨三點(diǎn)鐘會(huì)突然醒了,然后就睡不著了,非常痛苦,那這是怎么回事?凌晨三點(diǎn)鐘醒來(lái)睡不著是不是得了什么病呢?我們一起來(lái)看看吧。

  凌晨三點(diǎn)醒來(lái)睡不著是什么病

  原因很復(fù)雜,不只是失眠那樣,如果只是輕微的。那么過(guò)幾天就會(huì)好,嚴(yán)重的就要考慮身體內(nèi)部疾病。

  1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾。喝缒X外傷、腦腫瘤、腦血管疾。X出血、腦梗塞)、帕金森病、老年性癡呆、癲癇、偏頭痛等。

  2、呼吸系統(tǒng)疾病:如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。

  3、泌尿系統(tǒng)疾。郝阅I功能衰竭時(shí)的睡眠,常常是短而破碎,只有腎透析或 腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩癥、泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻,也可以干擾 睡眠。

  寅時(shí)是指凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn),肺經(jīng)當(dāng)令,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈,因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

  這個(gè)時(shí)候一定要有好的睡眠,否則你的肝就養(yǎng)不起來(lái)。在這個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣生發(fā)起來(lái),而這個(gè)時(shí)候叫丑時(shí),丑時(shí)是什么樣子呢?丑字就像是手被勒住了,就好比這個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣雖然生發(fā)起來(lái),但你一定要有所收斂,有所控制,就是說(shuō)升中要有降。所以要想養(yǎng)好肝血,1點(diǎn)到3點(diǎn)要睡好。

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