哪些壞的生活習(xí)慣容易傷胃？
在日常生活中，由于一些不良的生活習(xí)慣等原因，患有胃病的人非常多，并且呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。胃病往往被忽視，長(zhǎng)期發(fā)展可能引發(fā)其他疾病，嚴(yán)重影響身體健康。那么，生活中什么行為會(huì)危害腸胃健康呢？下面就詳細(xì)告訴大家，希望能幫助到朋友們！
飲食不規(guī)律
胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“功夫表”的器官，胃液的釋放入一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于盡快消化食品。胃酸和胃蛋白酶假如沒有食品中和，便會(huì)消化你的胃，對(duì)胃黏膜造成損害。“廢寢忘食”會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。
暴飲暴食
長(zhǎng)期暴飲暴食會(huì)誘發(fā)胰腺炎、胰腺癌，胰腺癌的死亡率高達(dá)20%-40%。以人體每日攝取的熱量計(jì)算，最恰當(dāng)?shù)谋壤龖?yīng)當(dāng)是早餐占三成，午餐占四成，晚餐為三成，吃得太多過少都不好!
喜歡刺激性食物
麻辣燙、燒烤、涮鍋等都是消化科醫(yī)生最忌諱的食品。胃黏膜非常嬌嫩的，吃得太麻太辣會(huì)刺激胃部，出現(xiàn)灼燒感。吃得太燙便會(huì)灼傷胃黏膜，胃黏膜不斷被灼傷，會(huì)引發(fā)胃炎，甚至胃癌，最后是嘴上爽了，卻傷了胃!
愛咖啡或濃茶
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能經(jīng)過神經(jīng)反射首先影響胃粘膜，引起胃粘膜充血、釋放功能紊亂、粘膜屏障破壞，使胃炎、胃潰瘍發(fā)生。
煙酒不斷
抽煙時(shí)，煙霧會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃，首先刺激胃黏膜，引起黏膜下血管縮緊、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長(zhǎng)此以往造成胃潰瘍。長(zhǎng)期或一次大量飲用酒，會(huì)首先破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。
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