孕婦流鼻血正常嗎 如何預(yù)防孕婦流鼻血(2)
如何預(yù)防孕婦流鼻血
1、補(bǔ)充維生素。維生素k能起到凝血的效果，而維生素C則是人體所必需的微量元素，這兩種元素對于鼻粘膜都能起到維護(hù)的作用。
2、少做一些對鼻子造成傷害的動(dòng)作，例如挖鼻孔，擤鼻涕等動(dòng)作。
3、準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)更加注重自己的飲食結(jié)構(gòu)，減少辛辣食物的攝入，固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。
4、常做鼻部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。好啦，歐媽講了這么多，各位準(zhǔn)媽媽們是不是對流鼻血有更多了解了呢!其實(shí)在懷孕期間，媽媽們對任何小事都是很敏感的，這時(shí)候媽媽們更是不能慌!記得保持輕松愉快的心態(tài)，這樣對寶寶也會(huì)有好的影響噢!
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