櫻桃與車?yán)遄佑泻螀^(qū)別 吃櫻桃有哪些好處(2)

　　櫻桃是櫻花的果實(shí)嗎

　　櫻花是櫻屬，櫻桃是李屬。通常咱們說的櫻花是一種觀賞性喬木，以觀花為主，它是屬于薔薇科落葉喬木，而且有許多品種，比如日本櫻花，重瓣櫻花，湖北櫻花，花色多彩，有很高的觀賞性。

　　可是櫻桃花的觀賞性沒有櫻花強(qiáng)，櫻桃樹也屬于薔薇科，可它主要是以食用為主，花小，顏色單一(白色)觀賞性不高。

　　櫻花樹也結(jié)果，但很小，紅色或黃色，不能食用。

　　吃櫻桃有什么好處

　　櫻桃營養(yǎng)豐富，櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常吃櫻桃可以補(bǔ)充人體內(nèi)對鐵的需求，促進(jìn)紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

　　有關(guān)資料顯示，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由以上各種原因帶來的一系列婦科疾病。

　　中華醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。具有調(diào)中益氣，健脾和胃等功效。還有對食欲不振，消化不良均有療效。

　　經(jīng)常食用櫻桃使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可養(yǎng)顏駐容。但櫻桃因含鐵多，如食用過多會中毒。櫻桃性溫?zé)�，熱性病及虛熱咳嗽者要少忌食�?/p>

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