肩周炎怎么治療 肩周炎的發(fā)病原因
2018-12-12 16:01:46來源：四海網(wǎng)綜合
如何預防肩周炎
肩周炎是困擾很多電腦族的一種頑疾，很難除根治愈，只要疲勞就會復發(fā)，非常讓人困惑。那么，如何預防患上肩周炎呢？以下幾個方面一定要記住哦。
多彎腰、多捶打肩周
多做彎腰動作，時常自己捶打一下肩周部位，舒緩肩周部位疲勞感。
時常做熱敷
用暖水袋經(jīng)常熱敷一下肩周部位，促進局部的血液循環(huán)。
正確的姿勢
站立
挺拔胸背、沉降肩臂，下頜內(nèi)收，后方觀看，軀干左右對稱。
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