哪些人不適合汗蒸 汗蒸注意事項(xiàng)匯總

　　汗蒸適合哪些人

　　1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群。

　　2、病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者。

　　3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、抗菌美容。

　　4、正常人也可汗蒸，改善內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，保持年輕。

　　此外，孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。

　　體驗(yàn)汗蒸時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)

　�、僭隗w驗(yàn)過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果

　　②不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄

　�、垠w驗(yàn)時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水

　�、荏w驗(yàn)時(shí)間一個小時(shí)為宜，前期可作適當(dāng)運(yùn)動，注意身體放松

　�、蒹w驗(yàn)過程中及時(shí)排便，不要忍便

　�、蕹霈F(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后在進(jìn)入