泡溫泉都有哪些好處 泡溫泉注意事項匯總

泡溫泉都有哪些好處 泡溫泉注意事項匯總

　　四海網：冬季是泡溫泉的好時節(jié)，不僅能夠使人緩解壓力放松心情，還能預防疾病有美容護膚等功效，不同的溫泉有不同的功效，下面我們就來看看，泡溫泉都有哪些好處，以及泡溫泉有哪些注意事項吧!

　　泡溫泉的好處一：溫泉熱浴可使肌肉、關節(jié)松弛，達到消除疲勞功能。

　　泡溫泉的好處二：溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝常保青春。

　　泡溫泉的好處三：瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

　　泡溫泉的好處四：露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

　　泡溫泉的好處五：冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

　　泡溫泉的好處六：溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。