冬季感冒鼻塞怎么辦 快速解決鼻塞小妙招

　　16、香油搽擦鼻腔

　　可用兩手母指?jìng)?cè)面，在鼻翼之側(cè)，做交叉上下運(yùn)動(dòng)按摩，輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時(shí)產(chǎn)生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。

　　17、側(cè)臥睡覺(jué)

　　左側(cè)鼻塞向右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞向左側(cè)臥，搭配按揉位于鼻翼外緣的迎香穴，可緩解鼻塞。

　　18、睡覺(jué)抬高枕頭

　　柯林斯教授表示，睡覺(jué)時(shí)多加一個(gè)枕頭，有助于緩解鼻塞，減小鼻竇壓力，更容易用鼻子呼吸。呼吸順暢了，才能睡好覺(jué)。

　　上面為大家介紹了冬季快速緩解鼻塞的方法，冬天容易鼻塞的人要注意提高自己的身體抵抗力，可以用冷水洗鼻，鼻塞的時(shí)候按摩迎香穴效果也很好。