冬季感冒鼻塞怎么辦 快速解決鼻塞小妙招

冬季感冒鼻塞怎么辦 快速解決鼻塞小妙招

　　四海網(wǎng)：冬季風(fēng)寒感冒是最難受的，不僅頭暈流鼻涕，最難受的是鼻塞呼吸困難，連睡覺都得張著嘴，而且由于天氣干燥，醒來嘴唇干癟起皮，讓人煩不勝煩，那么有什么小竅門能解決鼻塞嗎?下面跟小編一起來看看吧!

　　快速緩解鼻塞的方法

　　1、熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　2、熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會(huì)鼻塞了。

　　3、姜水泡腳

　　姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴�泡腳本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張，加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)身體毛孔張開，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。