如何延長(zhǎng)壽命？
2018-12-21 16:46:21來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
6.把堅(jiān)果當(dāng)零食：件堅(jiān)果是一種健康的食物，其中含有多種不飽和脂肪酸以及抗氧化劑能夠有效預(yù)防患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，能夠保護(hù)心血管健康可以延緩衰老。平時(shí)生活中吃一些核桃或者開(kāi)心果等都是可以的。
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