小寒吃什么水果對(duì)身體好？小寒最佳時(shí)令水果推薦
2018-12-30 15:10:28來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
3、冬棗
冬棗口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在冬季水果市場(chǎng)上銷量非�；鸨�，可見(jiàn)受歡迎的程度。小寒后吃冬棗可以為我們身體提供必需的氨基酸，什么天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等都是冬棗中含有的。另外吃冬棗可以增強(qiáng)我們自身的抵抗力，防止風(fēng)寒感冒，因?yàn)槎瑮椫泻胸S富的維生素C。
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