如何美白牙齒？四個妙招教你告別大黃牙

2018-12-30 17:28:40來源：四海網(wǎng)綜合

　　2、多吃乳酪

　　有的人覺得乳酪屬于甜品吃多了容易長蛀牙，其實你一點都不了解乳酪，相反乳酪里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，維生素A，鈣和磷，能夠平衡口中的酸堿值，防止口腔里于有利細菌活動的酸性環(huán)境，導致蛀牙，經(jīng)常吃乳酪能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)，讓牙齒變得更加的堅固，還有美白的功效。

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