冬天多久洗一次澡好 冬天洗澡注意事項(xiàng)誤區(qū)

　　誤區(qū)5：洗澡順序不講究

　　大多數(shù)人洗澡，首先就是洗頭，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)槎�季氣溫低，脫掉衣服進(jìn)入浴室后，血液會(huì)集中在內(nèi)臟和頭部，馬上洗頭，可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長(zhǎng)期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病。

　　此外，冬季的低溫使人體皮膚的血管處于收縮狀態(tài)，而冬季洗澡水的溫度又相對(duì)較高，溫?zé)岬乃�突然從頭而至，會(huì)讓人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)“措手不及”，引起頭部及全身皮膚血管驟然擴(kuò)張，大量血液集中到皮膚表面，導(dǎo)致心、腦等重要臟器急劇缺血，頭暈、胸悶等種種不適也會(huì)隨之找上門來(lái)。

　　建議：冬天洗澡，正確的做法應(yīng)該是洗臉、洗澡、洗頭。洗澡前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖后再慢慢往身體上淋水，讓身體有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。

　　誤區(qū)6：洗澡時(shí)緊閉門窗

　　很多人冬天洗澡都喜歡關(guān)緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃?xì)?a href=https://zhuanti.4hw.com.cn/a/reshuiqi/index.html target=_blank>熱水器洗澡，這種行為極易導(dǎo)致一氧化碳中毒。

　　建議：洗澡時(shí)別緊閉門窗，超過半小時(shí)一定要上前看看。否則中毒超過半小時(shí)，會(huì)有生命危險(xiǎn)