冬季睡覺空調(diào)開多少度合適？冬季睡覺開空調(diào)的注意事項(xiàng)

 　　冬天沒有暖氣的家庭最常使用的取暖工具就是空調(diào)。有些地區(qū)天氣特別冷，寒氣很重，因此很多人晚上睡覺也會(huì)開著空調(diào)。那么晚上睡覺空調(diào)開多少度合適呢？晚上睡覺開空調(diào)要注意什么呢？本篇文章小編就來告訴大家冬天睡覺開空調(diào)的注意事項(xiàng)。

　　冬天睡覺空調(diào)開多少度合適

　　冬天睡覺空調(diào)在18℃～20℃最為合適。

　　對(duì)于一般人來說他們的生理零度大約是28℃～29℃，所以在空調(diào)房中，在設(shè)置空調(diào)溫度的時(shí)候也就應(yīng)該將空調(diào)溫度設(shè)置在這一個(gè)溫度附近最好。平時(shí)在設(shè)置空調(diào)溫度的時(shí)候我們不僅要將溫度設(shè)置在人體的生理零度附近，同時(shí)還應(yīng)該注意到室內(nèi)和室外的溫度溫差不能過大，室內(nèi)和室外的溫度最好保持在5℃～10℃。

　　在這一溫度區(qū)間中，空調(diào)運(yùn)行也最為省電。當(dāng)室內(nèi)溫度和室外溫度相差過大的時(shí)候，人們?cè)谶M(jìn)出房間的過程中就會(huì)遇到溫度驟然上升或者是下降的情況，在這樣的環(huán)境下也就非常容易感冒�？照{(diào)制熱溫度過高的時(shí)候也是比較耗能的，就像在夏季將空調(diào)溫度開的非常低的時(shí)候一樣，所以從省電角度考慮，冬季的溫度建議大家最好不要開的太高。