長(zhǎng)痘痘哪些東西不能吃？五類長(zhǎng)痘痘不能吃的東西 多吃會(huì)加劇痘痘生長(zhǎng)

 　　長(zhǎng)痘痘是最讓人困擾的皮膚問題之一，很多人在青春期會(huì)長(zhǎng)痘痘，但隨著青春期的消失，痘痘也會(huì)不治而愈。但是還有些人即便過了青春期，痘痘還是出個(gè)不停，這種情況就是自身身體內(nèi)在因素引起的長(zhǎng)痘痘了。長(zhǎng)痘痘的人通常都是內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌旺盛，導(dǎo)致皮膚分泌的油脂過多，卻無(wú)法排出而造成的。生活中有很多食物都會(huì)加劇痘痘的生長(zhǎng)，要想痘痘能夠治愈或緩解，就必須要忌口，那么生活中有哪些東西是長(zhǎng)痘痘的人不能吃的呢？本篇文章小編就來(lái)告訴你長(zhǎng)痘痘不能吃哪些東西。

　　多吃糖會(huì)加重痘痘

　　高糖攝入會(huì)增加胰島素的產(chǎn)生，進(jìn)而增加雄激素的產(chǎn)生，也會(huì)增加另外一個(gè)細(xì)胞因子——胰島素樣生長(zhǎng)因子-1的產(chǎn)生，這些物質(zhì)的

　　產(chǎn)生會(huì)引起皮脂腺的過度分泌，皮脂增加，使得細(xì)菌的營(yíng)養(yǎng)增多。

　　細(xì)菌過度增殖，則會(huì)產(chǎn)生更多有害的東西，因而產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，最終使痘痘加重。

　　無(wú)論是易長(zhǎng)痘人群還是普通人群，攝入糖分過多都有可能會(huì)引起痘痘增多。

　　易長(zhǎng)痘人群若攝入過多糖分確實(shí)會(huì)更容易加重痤瘡的發(fā)生，但對(duì)于不容易長(zhǎng)痘的人群，糖分?jǐn)z入過多也會(huì)增加長(zhǎng)痘的風(fēng)險(xiǎn)。