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影響健康的因素有哪些?生活中引起健康問題的因素盤點(diǎn)

2019-01-19 11:53:19來源:四海網(wǎng)綜合

   在現(xiàn)代生活中,許多身體健康問題都是由許多生活中的不良習(xí)慣引起的。由于現(xiàn)在社會(huì)的生活壓力和工作壓力較大,很多人為了緩解壓力和放松心情,有了抽煙的習(xí)慣。而生活引起身體健康的很多問題都由抽煙引起。本篇文章小編就來跟大家說說生活中哪些因素會(huì)引起健康問題。

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  影響壽命的因素都有哪些

  1、吸煙過多

  吸煙會(huì)影響肺部功能,但吸煙不僅僅只導(dǎo)致肺部疾病這么簡(jiǎn)單。煙霧中含有的數(shù)百種有害物質(zhì),毒害人體的唇部、口腔、鼻咽、食道、胃部、氣管、肺部,還會(huì)增加肺癌、胰腺癌、胃癌、心臟病等重大疾病的幾率。

  當(dāng)然又有很多人說了,不少長(zhǎng)壽老人也抽煙,這是為什么呢?這是因?yàn)槊總(gè)人的身體都是不同的,有的人吸煙一輩子也不會(huì)生病,有的人年紀(jì)輕輕就得病了。但這并不是說吸煙對(duì)人的健康沒有影響,如果想要長(zhǎng)壽,能避免吸煙的還是要盡量避免。

  2、從來不看醫(yī)生

  我們都知道早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)問題,早點(diǎn)解決是好的。即使是嚴(yán)重的疾病,在早期總是有更多的方法可以實(shí)施,而到了晚期往往就無力回天了。

  不過也不乏有些人會(huì)說,一旦到了醫(yī)院就會(huì)查出來毛病,所以堅(jiān)決不去醫(yī)院。對(duì)于這些朋友,只能建議每年做一次體檢,這是基本的一個(gè)保障了。

  3、精神狀態(tài)不好

  精神狀態(tài)通常不會(huì)直接導(dǎo)致疾病,但會(huì)間接的影響健康。我們常?梢园l(fā)現(xiàn),長(zhǎng)壽的老人雖然飲食習(xí)慣各有不同、生活的地方和習(xí)慣也不一樣,甚至有些老人的生活方式并不完全健康,但他們的共同點(diǎn)是都有良好的心態(tài)。

  良好的心態(tài)不是指每天都很開心,喜怒哀樂是人都會(huì)經(jīng)歷的情感。但關(guān)鍵是遇到開心的事不會(huì)大喜,遇到悲傷的事也不會(huì)過度哀傷,保持平和和積極的心境,對(duì)于長(zhǎng)壽和養(yǎng)生是為有幫助的。

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