女生做什么動(dòng)作能豐胸 女生健身可以豐胸嗎

女生做什么動(dòng)作能豐胸 女生健身可以豐胸嗎

　　四海網(wǎng)：幾乎所有的女生都希望擁有傲人的胸圍，這不僅是影響個(gè)人形象，更是能提升自信的方法，那么女生豐胸有哪些小竅門吧？?jī)煞N手法讓你學(xué)到豐胸秘籍。

　　手法一：

　　1、雙手經(jīng)乳房下沿由外向內(nèi)交替推揉，速度需緩慢有力。

　　2、右手經(jīng)左側(cè)乳房外側(cè)，沿乳房下沿向上提升至頸部，力度緩而有力。左手方法相同。

　　3、雙手交替著由下往上對(duì)胸部下側(cè)做推、托動(dòng)作；換另一側(cè)做相同動(dòng)作。

　　手法二：

　　1、用左手從右乳房下側(cè)沿胸部曲線往右側(cè)上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復(fù)此動(dòng)作。

　　2、雙手同時(shí)由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復(fù)此動(dòng)作，每次輕拍15下。

　　選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購(gòu)時(shí)試穿非常重要，不要只憑尺寸就購(gòu)買，因?yàn)椴煌瑥S牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購(gòu)買時(shí)一定要試穿�，F(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對(duì)副ru問題推出機(jī)能內(nèi)衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副ru肌肉正確撥入罩杯，罩杯可以升級(jí)，若自己不會(huì)正確穿著，別害羞可以請(qǐng)專柜小jie幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對(duì)內(nèi)衣的尺寸比較重要。

　　前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調(diào)整肩帶，再用左右手分別撥ru，把腋下副ru、下胸圍胸部撥進(jìn)罩杯里。穿胸罩時(shí)要撥，每回到廁所時(shí)也調(diào)整，一段時(shí)間后，有機(jī)會(huì)把ru脂肪位移到正確的位置。

　　對(duì)于女生豐胸來說，可選擇的方法特別多，如果想要通過按摩等情況來進(jìn)行，可以通過以上的兩種方法來做，另外在飲食上可以多吃富含膠原蛋白的食物，多吃些水果，如木瓜等都是不錯(cuò)的豐胸食品。同時(shí)也可以通過穿著上的改變?cè)谶_(dá)到視覺上的要求。