怎么判斷自己是不是得了抑郁癥 這些特征看你有沒有

怎么判斷自己是不是得了抑郁癥 這些特征看你有沒有

　　四海網(wǎng)：現(xiàn)在人們工作生活壓力很大，如果長期心理壓抑得不到疏導(dǎo)，就會很容易患上抑郁，判斷是否是抑郁癥要到醫(yī)院做檢查，下面小編給大家一個簡單的自測方法。

　　情緒上判斷。長期情緒低落，抑郁悲觀，做任何事情都提不起興趣，甚至覺得生不如死，度日如年，并且長期產(chǎn)生無用感，對自我進(jìn)行否決，最為嚴(yán)重的，甚至出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，甚至可出現(xiàn)幻覺。

　　時間上判斷。典型的抑郁癥的心境有晨重夜輕這樣的節(jié)奏變化。早上起來心情十分差，深夜又稍微好一些。

　　思路遲緩。反應(yīng)遲鈍，思想短路，覺得腦子里面一片漿糊，無法理清思緒進(jìn)行事情的思考，語言也開始減少，語速變慢，嚴(yán)重中對答苦難，甚至無法交流。

　　意志活動減退。生活不積極，行為緩慢，不愿意做任何事，開始變得難相處，不愿意和周圍人接觸，經(jīng)常獨(dú)自一人相處。整日在家，不遠(yuǎn)出門，拒絕社交，嚴(yán)重者吃喝都不顧，甚至連個人衛(wèi)生都不顧及，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”。有的人伴有焦慮癥狀，出現(xiàn)坐立不安，莫名煩躁等癥狀。