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春困來襲渾身乏力 喝玉靈膏補(bǔ)血補(bǔ)氣

2019-04-19 10:40:25來源:四海網(wǎng)綜合

  春困秋乏,一點(diǎn)也不假,因?yàn)樵谙奶斓臅r(shí)候,人們身體中大部分的陽氣都被消耗掉了,現(xiàn)在春天到了,很多人都覺得自己氣血不足,整日沒勁。

  什么樣的人才更要補(bǔ)氣補(bǔ)血呢?其實(shí)就是晚上失眠睡不好覺、臉色經(jīng)常蒼白無血色、月經(jīng)少、生產(chǎn)后以及做過大手術(shù)的人了。

  話說這一類人都有一個(gè)共性,就是血虛。大家要知道,正因?yàn)樗齻兊臍庋蛔悖圆艜?huì)導(dǎo)致自身身體無法養(yǎng)血,因此身體就會(huì)變得越來越虛,那么人想要改善這個(gè)血虛癥狀,最好最不費(fèi)勁的辦法是什么呢?便是睡一個(gè)好覺了。

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  因此說人若想要自己的身體氣血充盈的話,那么最好就是早睡早起。不過小編也挺心疼那些血虛的伙伴們的,因?yàn)樗齻兙退阆胨菜恢,所以說若想要天養(yǎng)自己的身體,恐怕是非常困難的一件事情。

  那么對(duì)于這一類人有沒有什么好的辦法呢?就是用桂圓西洋參補(bǔ)心血、補(bǔ)心脾,進(jìn)行滋陰安神了。

  話說我們古人就非常聰明,她們?cè)诠糯臅r(shí)候就將這兩種藥材的功效發(fā)揮到極致,其中玉靈膏便是最佳的代表,并且它現(xiàn)在可以堪稱中醫(yī)食療的佼佼者,絕對(duì)是補(bǔ)氣補(bǔ)血的臻品了。

  至于玉靈膏是怎么制成的呢?其實(shí)就是將龍眼剝好皮,放到瓷碗里面,然后用1兩果肉,搭配1錢的白洋糖,在加上西洋參片,放置幾天后,拿出來蒸,蒸過百次之后便可以用開水進(jìn)行沖服了。用現(xiàn)在的說法就是桂圓與西洋參的配比是10:1,然后再加上糖進(jìn)行蒸制。至于這玉靈膏,其實(shí)在產(chǎn)婦臨盆的時(shí)候吃,效果是最妙的。

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