吃櫻桃有什么好處？櫻桃的功效作用

　　2.美容養(yǎng)顏

　　櫻桃中含有豐富的維生素，100克櫻桃中含有10毫克的維生素C，2.22毫克的維生素E，并且還含有花青素，花色素，紅色素等生物素。

　　維生素C，維生素E，花青素，花色素，花色素等生物素有很好的抗氧化性，能夠清除人體內(nèi)的自由基，延緩皮膚衰老，起到抗衰老的作用。

　　維生素C和維生素E能夠抑制人體內(nèi)酪氨酸酶的活性，而會使皮膚顏色變深變黑的黑色素則和酪氨酸酶有關(guān)，抑制了酪氨酸酶的活性則會減少黑色素的產(chǎn)生，能夠美白皮膚，使皮膚有光澤。

　　而櫻桃除了食用能夠美容養(yǎng)顏之外，還可以把櫻桃榨成汁，把櫻桃汁敷于臉上，這樣也能夠淡化色斑，使肌膚紅潤嫩白。