山楂和什么泡水喝好？哪里產(chǎn)的山楂最好？

　　山楂一天吃多少好?

　　1、新鮮山楂一般一天吃3～5個(gè)好。因?yàn)樾迈r山楂胃很酸，食用過多會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

　　2、干山楂一般一天吃10～15克好。因?yàn)楦缮介�的水分雖然沒新鮮山楂的水分多，但里面的酸度也很濃，所以每天吃15G左右最好，若食用過多會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，牙疼等。

　　山楂產(chǎn)地哪里的好?

　　山楂產(chǎn)地較多，在國(guó)內(nèi)國(guó)外均有分布。其中國(guó)外主要產(chǎn)自蘇聯(lián)西伯利亞、朝鮮等。國(guó)內(nèi)主要產(chǎn)自內(nèi)蒙古、黑龍江、遼寧、吉林、河南、河北、陜西、山西等，其中河北承德市的興隆山楂、河北邢臺(tái)市的清河山楂和山東濰坊青州市的青州敞口山楂在我國(guó)比較出名，尤其是河北承德市的興隆山楂已獲國(guó)家地理標(biāo)志證明商標(biāo)，且在全國(guó)馳名。此外，河北邢臺(tái)市的清河山楂也被農(nóng)業(yè)部授予“無公害山楂基地”，所以這三個(gè)地區(qū)的山楂產(chǎn)的比較好。

　　綜上所述，每天吃3～5個(gè)山楂不僅可以減肥，還可很好的保護(hù)心血管、防癌抗癌等。但若想達(dá)到很好的減肥效果，可跟荷葉、橘子皮等一起泡水喝，不僅方便快捷，而且不會(huì)反彈，所以正在減肥的妹紙可嘗試這幾種泡法。