吃什么能防曬？防曬最佳食物推薦及防曬誤區(qū)介紹

　　夏天防曬的誤區(qū)有哪些

　　1、防曬就是防太陽

　　其實(shí)生活中需要防曬的地方很多,比如長期在電腦前工作,使用手機(jī)頻率高,都需要對面部皮膚做一定的防護(hù)措施。

　　2、陽光強(qiáng)烈時才用防曬用品

　　陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣,也照樣存在。因此,時時都要注意防曬。

　　3、在夏天以外的季節(jié),不需要使用防曬用品

　　即使在夏天以外的季節(jié),紫外線也會奪走肌膚水分,破壞肌膚組織。因此,防曬是一年四季都要做的功課。

　　4、防曬指數(shù)越高防曬效果越好

　　防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌膚過度的負(fù)擔(dān),故而擦上后會感覺不適,而且不適合天天使用。正確的做法是,在不同場合,針對不同要求,選用不同防曬指數(shù)的用品。