端午節(jié)粽子一次最多吃幾個(gè)？這四類人群千萬(wàn)不能多吃

　　3 什么人不宜吃粽子

　　1.膽結(jié)石、膽囊炎和胰腺炎患者 有膽結(jié)石、膽囊炎和胰腺炎的病人，建議不要吃肉粽、蛋黃粽等過(guò)于油膩以及脂肪、蛋白過(guò)高的粽子，可能引起消化不良、脹氣。

　　2.胃腸道病患者 粽子蒸熟后會(huì)開釋出一種膠性物質(zhì)，吃后會(huì)添加消化酶的負(fù)荷。

　　3.糖尿病患者 粽子含糖量較高，假定粽子中參加了紅棗、豆沙則含糖量更高，假定不加操控，就會(huì)危害胰島功能。

　　4.老人和小孩 粽子含有許多糯米，粘性大，老人和兒童的腸胃功能相對(duì)較弱，如過(guò)量進(jìn)食，極易造成消化不良以及由此產(chǎn)生的胃酸過(guò)多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　4 健康小貼士

　　粽子一次最多吃幾個(gè)這篇文章就為大家介紹到這里，粽子雖然好吃，但是不宜貪多，否則疾病就會(huì)找上門哦!