怎么判斷自己得了抑郁癥？有哪些癥狀

　　抑郁癥的癥狀：

　　1.反應(yīng)遲鈍

　　一般抑郁癥患者常常自我否定，很多時(shí)候都在質(zhì)疑自己，所以在很多事情發(fā)生之后，他們要做的第一件事情不是盡力去解決，而是把自己封閉起來(lái)思考是不是因?yàn)樽约翰艑?dǎo)致事情失敗的，所以很難集中注意力去做事，時(shí)間一久，就會(huì)出現(xiàn)對(duì)某些事物的敏感性降低，甚至思考能力下降的問(wèn)題。

　　2.情緒低落

　　抑郁癥患者常常都會(huì)很喪，就是對(duì)生活充滿了失望，其實(shí)他們自己也明白這都不是什么要命的事情，但是他們就總是非常容易陷入一些不好事情當(dāng)中，任何事情都會(huì)往壞處想，悲觀情緒一觸即發(fā)，其實(shí)很多道理他們明白，就是困住了走不出來(lái)，對(duì)生活缺乏最基本的激情。

　　3.胸悶頭痛

　　因?yàn)榍榫w一直處于悲觀的環(huán)境中，所以心情影響了身體，很快就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛、呼吸不上來(lái)的情況，胸悶到想吐，有的患者因?yàn)樾睦镞^(guò)于悲觀，就會(huì)失眠、對(duì)好吃的食物也沒(méi)有什么興趣，反正他們就是想一個(gè)人喪著，不想和任何人吐露心思。

　　若是判斷自己患上了抑郁癥不要過(guò)于悲觀，要知道抑郁癥是可以治療的，多走出自己圈子，和朋友親人交流，不要一個(gè)人把自己困住，走出一個(gè)人圈子懂得分享是最好的治療手段。