久坐會(huì)對(duì)身體造成哪些危害？嚴(yán)重可能影響大腦記憶力

　　對(duì)于上班族和學(xué)生黨來(lái)說(shuō)，一天下來(lái)大半時(shí)間都是在坐著的，雖然坐著是件很舒服的事情，但是凡事都有利有弊，尤其是久坐之后的話可能會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的損害，那么下面我們就來(lái)了解下坐的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)有哪些危害

　　長(zhǎng)時(shí)間保持坐立姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢，使得大腦等身體重要器官出現(xiàn)供血不足現(xiàn)象。大腦供血不足表現(xiàn)在記憶力下降，乏力等癥狀，對(duì)于年齡稍大的人來(lái)說(shuō)，久坐還有可能會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生。

　　久坐還會(huì)傷腎，在久坐后，由于人體的重量集中在臀部和大腿部位，導(dǎo)致這些部位的血流不暢，從而導(dǎo)致膀胱功能失調(diào)。久坐之后，由于腿部的血流回流不暢，久而久之，還有可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫。

　　久坐之后，由于運(yùn)動(dòng)量減少，還有可能會(huì)導(dǎo)致脖子疼，腰痛等不適癥狀的發(fā)生。這是由于久坐之后，肌肉活動(dòng)減少，長(zhǎng)期保持在一個(gè)姿勢(shì)，出現(xiàn)肌肉勞損所造成的。對(duì)于原來(lái)就患有頸椎病和腰椎病的人來(lái)說(shuō)，久坐，會(huì)加重這些疾病。

　　久坐還要影響食欲。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持坐姿的人，由于活動(dòng)量減少，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌減少，胃腸道蠕動(dòng)減慢，所以會(huì)產(chǎn)生不餓的感覺(jué)。

　　長(zhǎng)久保持坐立姿勢(shì)，由于體內(nèi)血液回流不暢，從而使得肛周靜脈叢出現(xiàn)充血，淤血的情況。久而久之，會(huì)增加痔瘡和肛裂等疾病發(fā)生的機(jī)率。

　　長(zhǎng)時(shí)間保持坐立姿勢(shì)的人，由于活動(dòng)量減少，導(dǎo)致體內(nèi)的能量消耗減少。在進(jìn)食食物后，食物產(chǎn)生的能量不能充分被利用，會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪類物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

　　長(zhǎng)時(shí)間保持坐立姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)僵硬，如果在坐立的時(shí)候，姿勢(shì)不端正，還有可能會(huì)導(dǎo)致駝背的發(fā)生。