久坐會對身體造成哪些危害？嚴重可能影響大腦記憶力

　　對于上班族和學(xué)生黨來說，一天下來大半時間都是在坐著的，雖然坐著是件很舒服的事情，但是凡事都有利有弊，尤其是久坐之后的話可能會對我們的身體造成很大的損害，那么下面我們就來了解下坐的時間太長會有哪些危害

　　長時間保持坐立姿勢，會導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢，使得大腦等身體重要器官出現(xiàn)供血不足現(xiàn)象。大腦供血不足表現(xiàn)在記憶力下降，乏力等癥狀，對于年齡稍大的人來說，久坐還有可能會導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生。

　　久坐還會傷腎，在久坐后，由于人體的重量集中在臀部和大腿部位，導(dǎo)致這些部位的血流不暢，從而導(dǎo)致膀胱功能失調(diào)。久坐之后，由于腿部的血流回流不暢，久而久之，還有可能會出現(xiàn)下肢水腫。

　　久坐之后，由于運動量減少，還有可能會導(dǎo)致脖子疼，腰痛等不適癥狀的發(fā)生。這是由于久坐之后，肌肉活動減少，長期保持在一個姿勢，出現(xiàn)肌肉勞損所造成的。對于原來就患有頸椎病和腰椎病的人來說，久坐，會加重這些疾病。

　　久坐還要影響食欲。因為長時間保持坐姿的人，由于活動量減少，會導(dǎo)致胃酸分泌減少，胃腸道蠕動減慢，所以會產(chǎn)生不餓的感覺。

　　長久保持坐立姿勢，由于體內(nèi)血液回流不暢，從而使得肛周靜脈叢出現(xiàn)充血，淤血的情況。久而久之，會增加痔瘡和肛裂等疾病發(fā)生的機率。

　　長時間保持坐立姿勢的人，由于活動量減少，導(dǎo)致體內(nèi)的能量消耗減少。在進食食物后，食物產(chǎn)生的能量不能充分被利用，會轉(zhuǎn)變成脂肪類物質(zhì)儲存在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

　　長時間保持坐立姿勢，會導(dǎo)致頸部出現(xiàn)僵硬，如果在坐立的時候，姿勢不端正，還有可能會導(dǎo)致駝背的發(fā)生。