過(guò)度自省或致抑郁起因就是想太多

2019-06-24 08:46:20來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　四海網(wǎng)：總是覺(jué)得自己做得不夠好、自責(zé)、無(wú)法控制地自我反�。可羁套允『�“想太多”之間有一個(gè)健康的界限，長(zhǎng)期過(guò)度自省可能會(huì)導(dǎo)致抑郁，這時(shí)你需要的是從自責(zé)情緒的負(fù)面循環(huán)中走出來(lái)！

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