近八成人因財務(wù)問題失眠 失眠的癥狀有哪些？

       據(jù)美國最新研究報告《失眠調(diào)查2019》，78%成年人會因財務(wù)問題、人際關(guān)系等問題失眠，其中39-54歲人群受財務(wù)問題影響最嚴重，64%因財務(wù)問題失眠，而23歲至38歲的“千禧一代”次之，有58%。因為貧窮無心睡眠，你是這樣的嗎?

　　失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。

　　失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。