蟲草可以用來生吃嗎？哪些人不能吃蟲草

　　哪些人不能吃蟲草

　　1，兒童青少年不宜食用蟲草。蟲草中含有雄激素，所以不適合兒童青少年食用，以免引起性早熟或者其他問題，而且小孩子吃蟲草有些過于補益，沒有必要。

　　2，陰虛人群不宜食用蟲草。俗話說，虛不受補，陰虛的人吃了蟲草身體會越來越虛，不僅沒有補益，反而會有虧空。

　　3，濕熱人群不宜食用蟲草。濕熱體質(zhì)吃蟲草會加重自身濕熱情況，不僅不滋補還會敗壞身體。

　　蟲草可以天天吃嗎

　　視情況而定，身體健康者沒有必要吃。 對于這個可以間斷性的服用，并不能天天吃，可以一周一次。這種情況首先是需要根據(jù)患者的具體的病情，如果病情需要，是可以的。但是如果患者沒有明確的臨床表現(xiàn)，沒有疾病，是不需要長期的使用這種中藥的。

　　蟲草每天吃多少好

　　如果身體沒病，而且也沒有什么明顯的不良感覺，可以一天只服用0.5-1克；如果身體還沒有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺，也就是常說的“亞健康狀態(tài)”，可以一天只服用1-2克；如果身體有病，還不太嚴重，不良感覺表現(xiàn)的也很明顯，應(yīng)該每天服用2-3克；如果身體病情很嚴重，在經(jīng)濟條件允許的情況下，應(yīng)盡量采用較大的服用量，蟲草的日服用量需要達到3-5克。

　　蟲草一次吃幾根好

　　1，根據(jù)自身情況確定自己每天合適的蟲草用量（以克計），接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量÷日服用次數(shù)計算出每次的服用量；

　　2，確定自己所買蟲草的規(guī)格大小，如何計算規(guī)格大小呢？有個簡單的辦法，大家在買蟲草時都應(yīng)該知道買了多少克，把買到的蟲草數(shù)一下條數(shù)，條數(shù)÷克數(shù)=規(guī)格（表示是幾條一克），克數(shù)÷條數(shù)=大�。ū硎酒骄�每條蟲草的重量）；

　　3，知道每次的蟲草用量，也知道蟲草的規(guī)格大小，就能計算出自己每次該食用多少根蟲草了。