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今年秋老虎什么時(shí)候結(jié)束?秋老虎疾病預(yù)防匯總

2019-08-16 17:16:15來源:四海網(wǎng)綜合

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  肺炎、氣管炎

  秋天濕度降低,人很容易出現(xiàn)秋燥,而秋燥容易危害肺部引起肺炎,積極鍛煉,增強(qiáng)肺功能,平時(shí)應(yīng)該少吃辛辣食物,多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物,如梨、蘿卜等,以增強(qiáng)肺部的水分。秋季還是慢性氣管炎的高發(fā)期,特別是老年人對(duì)氣候的變化較敏感,且適應(yīng)性差,易因上呼吸道感染而發(fā)病。平時(shí)要注意空氣流通,要多鍛煉身體,提高免疫力并保持良好的情緒,還要避免與過敏源接觸。

  胃病復(fù)發(fā)

  過了一個(gè)悶熱的夏天,秋天氣候轉(zhuǎn)涼,人們的食欲旺盛,而且民間也有“貼秋膘”的說法,但過多地進(jìn)食可使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。秋天,胃病患者除了注意保暖之外,還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環(huán),減少發(fā)病機(jī)會(huì),并注意膳食合理,要少食多餐、定時(shí)定量、戒煙戒酒,以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)能力。此外,秋季下雨,氣壓低、濕度大,有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,并容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎、皮膚病等病癥。因此,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,還要根據(jù)天氣采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施,注意防寒保暖。

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